直面恐惧，桑拿，断食，力量感，回归自然
除了最后一集有点刻意，前面几集极限挑战真的太顶了海总每一集都是盛宴怎么会有人长这么帅身材这么好能力这么强还这么爱老婆孩子啊！能不能出一百季海总户外vlog我追爆！！！
如何长寿而健康的活着，不算是新主题。不过第一期适应压力的挑战很棒，在极端环境下从容应对压力，是可以学习和练习的，希望能有机会去尝试
[视]22.11.19克里斯宣布息影，本作涉及。0647，兄弟妻子客串，导演。不是挑战人类极限，只是突破自我，每集一个主题，力量，灵巧，耐力，心境，保持健康，延缓衰老，活出自信，活出美好。8分，对于纪录片来说是及格分，最后一集还是有点东西的，有实验性，有中国元素。从汤姆·赫兰德主动退网到布鲁斯·威利斯失语症息影，感慨万千，电影仍然会在很长一段时间作为自己生活不可分割的一部分，即使江河日下
前面的都不重要，最重要的是家人
